Koka ca 10 - 15 minuter på kvällen.
Låt stå och dra i kastrullen till frukosten nästa dag.
Värm upp i micro ca 1.5 min / portion ( fyll på en matsked vatten om det ser torrt ut!)
Ät med A-fil, mjölk,... Strö först på lite krossade dadlar.
back / tillbaka 
www.lundvall.org posted 2013-10-21,
updated
2014-07-15